Γράφει o

Στέλιος Μαντούδης (www.mandou.gr)

Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής

Άρθρο του

Δρ Βασίλη Αθανασίου

Μαιευτήρας - Χειρουργός Γυναικολόγος, MD, Ph.D.

Επιστημονικός Διευθυντής του Κέντρου Εξωσωματικής Αθηνών

Η επίφυση -ο αδένας του εγκεφάλου που παράγει τη μελατονίνη- λειτουργεί διαφορετικά στους εφήβους. Ενώ κατά την παιδική ηλικία η μελατονίνη, η ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου, εκκρίνεται νωρίς, μπαίνοντας στην εφηβεία η μελατονίνη απελευθερώνεται αργότερα, γύρω στις 9 με 10 το βράδυ.

Οι πρώτες διακοπές που κάνει ο έφηβος με τους φίλους του είναι μια εμπειρία που θα θυμάται για όλη του τη ζωή. Πολλοί γονείς όμως δεν είναι διόλου έτοιμοι να αφήσουν το 16χρονο ή 17χρονο παιδί τους να φύγει μόνο.

Στην κλινική πράξη είναι η κατάσταση όπου ο πάσχων για έξι μήνες τουλάχιστον, έχει έντονο φόβο ή άγχος και/ή αποφεύγει δραστηριότητες, επειδή εκτιμά ότι:

Μέχρι τώρα μετρούσαμε τον δείκτη μάζας σώματος και την περιφέρεια της μέσης. Εφεξής, φαίνεται πως πρέπει να αρχίσουμε να μετράμε και την περιφέρεια του λαιμού μας.
Διότι σύμφωνα με μια νέα έρευνα, χονδρός λαιμός (μπορεί να) σημαίνει αδύναμη καρδιά, αποτελεί δηλαδή ενδεχομένως προάγγελο καρδιακών προβλημάτων.

Η αισιόδοξη αντιμετώπιση της ζωής μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία προστίθεται στον μακρύ κατάλογο όσων υποδηλώνουν πως έχουμε πολλά να κερδίσουμε αν βλέπουμε το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο.