Πέμπτη, Νοέμβριος 28, 2024
Follow Us
MΕΪΜΑΡΙΔΗΣ
La-Cucina
ΝΗΣΙΩΤΙΚΟ
Ygropoylos-Banner
Τρίτη, 19 Μαϊος 2015 20:38

Τι πρέπει να τρώμε πριν και μετά τη γυμναστική;

Αν έπρεπε να φτιάξουμε μια λίστα με τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε πριν γυμναστούμε, αυτή θα περιείχε “καλούς” υδατάνθρακες, άπαχη πρωτεΐνη, υγιεινά για την καρδιά λιπαρά και άφθονα υγρά. Το σώμα και οι μύες μας βασίζονται στους υδατάνθρακες για μια γρήγορη…
Διαβάστε περισσότερα...
Κυριακή, 17 Μαϊος 2015 19:35

Διατροφή στις Πανελλαδικές: Τα Ναι και τα Όχι

Το κύριο βάρος της απόδοσης στις εξετάσεις αναμφισβήτητα φέρει η προετοιμασία που πραγματοποιήθηκε καθ' όλη η διάρκεια της σχολικής χρονιάς. Πέρα από αυτό όμως η διατροφή τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων είναι καθοριστική για την επίδοση των…
Διαβάστε περισσότερα...
Παρασκευή, 15 Μαϊος 2015 18:49

Ποιες τροφές επιταχύνουν το μαύρισμα;

Εν’ όψει του καλοκαιριού και δεδομένου του γεγονότος πως οι περισσότεροι από εμάς επιδιώκουν να αποκτήσουν το πολυπόθητο μπρούτζινο χρώμα στο σώμα τους, κρίνεται σκόπιμη η παροχή ορισμένων χρήσιμων πληροφοριών επί του θέματος για να μαυρίσουμε φέτος το καλοκαίρι σωστά!…
Διαβάστε περισσότερα...
Πέμπτη, 14 Μαϊος 2015 09:25

Πόσα παγωτά μπορεί να τρώει ένα παιδί;

To παγωτό αδιαμφισβήτητα θεωρείται αναπόσπαστο κομμάτι της καλοκαιρινής διατροφής των παιδιών και μπορεί να καταναλωθεί στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής. Μάλιστα, μπορεί να «ενισχύσει» θρεπτικά τον οργανισμό τους, όμως η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά ποικίλει ανάλογα με τα υλικά που…
Διαβάστε περισσότερα...
Τετάρτη, 06 Μαϊος 2015 00:39

Εκδήλωση στη Βέροια: Οι ρευματοπάθειες στον 21ο αιώνα

Ο Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων των Παιδιών με Χρόνιες Ρευματοπάθειες διοργανώνει σε συνεργασία με την Ελληνική Ρευματολογική Εταιρεία, εκδήλωση κοινού που θα πραγματοποιηθεί στην Βέροια στις 13 Μαΐου.
Διαβάστε περισσότερα...
Δευτέρα, 04 Μαϊος 2015 19:24

Καταρράκτης. Πώς να εμποδίσουμε την εξέλιξή του;

Γράφει ο Μιχαήλ Χριστοδουλίδης, Διευθυντής Οφθαλμολογικού Τμήματος Ευρωκλινικής Αθηνών
Διαβάστε περισσότερα...
Σάββατο, 02 Μαϊος 2015 14:38

Ζάχαρη - 5 αλλαγές που θα σας συμβούν αν την κόψετε

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε, όμως, ότι η ζάχαρη δεν είναι «κακή» αν προκύπτει φυσικά σε φρούτα και λαχανικά. Η «αρνητική» πλευρά της ζάχαρης εμφανίζεται σε περιπτώσεις τυποποιημένων και επεξεργασμένων προϊόντων όπου προστίθεται επιπλέον ζάχαρη.
Διαβάστε περισσότερα...
Πέμπτη, 23 Απριλίου 2015 16:53

Ημερίδα στη Νάουσα για τον καρκίνο του μαστού: πρόληψη, αντιμετώπιση

Ο Τομέας Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Νάουσας σε συνεργασία με τον Ιατρικό Σύλλογο Ημαθίας, την Προπαιδευτική Χειρουργική Κλινική του Π.Γ.Ν.Θ. «ΑΧΕΠΑ» και το Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης, διοργανώνουν την ημερίδα: «Καρκίνος του Μαστού: Πρόληψη, Αντιμετώπιση» το Σάββατο 2 Μαΐου 2015…
Διαβάστε περισσότερα...
Τρίτη, 21 Απριλίου 2015 19:26

Εφηβεία: Τι φοβούνται πολύ οι γονείς;

H προεφηβεία και η εφηβεία αποτελούν την περίοδο που χαρακτηρίζεται από το μεγαλύτερο άγχος και τη μεγαλύτερη ανησυχία από τους γονείς. βλέποντας τα παιδιά τους να μεγαλώνουν και να διανύουν τη δεύτερη - και ίσως πιο καθοριστική- κρίση προσωπικότητας, οι…
Διαβάστε περισσότερα...
Δευτέρα, 20 Απριλίου 2015 18:14

Αίμα στα ούλα: Δεν πρέπει να το αγνοούμε

Συνήθως δεν τους δίνουμε αρκετή σημασία, ίσως επειδή δεν γνωρίζουμε ότι τα ούλα επηρεάζουν όχι μόνο τα δόντια αλλά και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας.Ο λόγος που ματώνουν τα ούλα σας είναι κυρίως γιατί υπάρχει φλεγμονή. Η κατάσταση αυτή…
Διαβάστε περισσότερα...
Σελίδα 129 από 184