Ένα νέο «συστατικό» της μακροζωίας ανακάλυψαν επιστήμονες από την Ταϊβάν, οι οποίοι μελέτησαν 1.850 εθελοντές ηλικίας άνω των 65 ετών. Όπως αναφέρουν στην «Επιθεώρηση Επιδημιολογίας & Κοινοτικής Υγείας» (JECH), τα καθημερινά… ψώνια μπορεί να χαρίζουν χρόνια στη ζωή!

Η διαβίωση κοντά σε μεγάλες λεωφόρους μπορεί να επισπεύσει την αρτηριοσκλήρυνση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 1.483 εθελοντές στο Λος Άντζελες.

Η καθημερινή ζωή σε συνθήκες φτώχειας -στερήσεις, στρες, κακή διατροφή, κάπνισμα, ρύπανση ατμόσφαιρας κ.α.- μπορεί να επιφέρει μικρές αλλαγές στο DNA των παιδιών. 
Οι αλλαγές αυτές σταδιακά συσσωρεύονται, επηρεάζουν την ανάπτυξη ενός παιδιού και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανίσει άγχος, κατάθλιψη και άλλες ψυχικές διαταραχές, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Ο γάμος μπορεί να κινδυνεύει εάν μόνον ο ένας πίνει ή/και καπνίζει, προειδοποιούν Αμερικανοί ερευνητές. Αν, όμως, οι συνήθειες όσον αφορά το ποτό και το τσιγάρο είναι παρόμοιες, ο κίνδυνος απομακρύνεται, προσθέτουν. 

Οι γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν παιδί, πρέπει να φροντίσουν να καθαρίζουν σχολαστικά τα δόντια τους, διότι η κακή στοματική υγιεινή είναι εξίσου επιζήμια για τη γονιμότητα με την παχυσαρκία, αναφέρουν Αυστραλοί ερευνητές.
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 3.737 εθελόντριες διαπίστωσαν πως όσες είχαν ουλίτιδα, παρουσίασαν καθυστέρηση στη σύλληψη κατά 2 μήνες κατά μέσον όρο – όση παρατηρείται και στις παχύσαρκες γυναίκες.

Εξάψεις, δυσκολίες στον ύπνο και πολύς ιδρώτας. Αυτά είναι τα συμπτώματα που θα σκεφτούμε αμέσως όταν ακούσουμε την λέξη εμμηνόπαυση. Σπάνια όμως μιλάμε για την υγεία της καρδιάς… Μήπως θα έπρεπε;

Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε μέσα μας σαν εφόδιο γι” αυτή την αποστολή είναι το ένστικτο να φροντίσουμε τους απογόνους μας, αλλά και το μοντέλο των δικών μας γονιών και της σχέσης με αυτούς. Κι επειδή ούτε αυτοί υπήρξαν τέλειοι, συχνά τα συναισθήματα που έχουμε ως γονείς είναι περίπλοκα, δημιουργούν έντονες εσωτερικές συγκρούσεις και οι παλαιότερες δικές μας εμπειρίες χρωματίζουν τις σχέσεις με τα δικά μας παιδιά. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλοί γονείς που συχνά τα χάνουν όταν η συμπεριφορά των παιδιών τους είναι διαφορετική από τη συμπεριφορά που είχαν οι ίδιοι σαν παιδιά (… τα σημερινά παιδιά είναι τόσο διαφορετικά, Εγώ ποτέ δεν αντιμιλούσα στους γονείς μου).

Αν πίνετε αρκετό νερό πριν απο κάθε γεύμα, γυμνάζεστε και τρέφεστε υγιεινά, το σίγουρο είναι ότι θα δείτε τη ζυγαριά σας να φθίνει και το βάρος σας, σταδιακά να απομειώνεται. Το παραπάνω συμπέρασμα επιβεβαιώνει μελέτη σύμφωνα με την οποία όσοι έκαναν δίαιτα και κατανάλωναν μισό λίτρο νερό (500ml) ημερησίως - πριν όμως απο τα κύρια γεύματά τους, είδαν τη ζυγαριά να «κατεβαίνει».

Τελικά, η σύσταση «φάτε ψάρια για να προστατεύσετε την υγεία σας» μάλλον έχει αξία μόνο εάν τα ψάρια είναι ψητά ή βραστά. Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, μόνο αυτά προστατεύουν από τα καρδιολογικά προβλήματα, ενώ ειδικά οι γυναίκες καλό είναι να τα συνοδεύουν με λίγη σος σόγιας χωρίς πολύ αλάτι.

Τα ρευματικά νοσήματα «κατοικούν» μόνιμα σε εκατομμύρια σπίτια, προκαλώντας όχι μόνο πόνο και αναπηρία στους πάσχοντες, αλλά και σοβαρά προβλήματα στα συστήματα υγείας. Γι' αυτόν τον λόγο αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής.