Δευτέρα, Δεκέμβριος 22, 2025
Follow Us
24oresimathia

24oresimathia

Ένα απρόσμενο ατύχημα μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης;

Τα στατιστικά είναι ανησυχητικά: το 80% των ατυχημάτων συμβαίνει μέσα στα σπίτια μας. Πτώσεις, εγκαύματα, πνιγμοί, τραυματισμοί, δηλητηριάσεις  – είναι μόνο μερικοί από τους κινδύνους που κρύβονται στις γωνίες του σπιτιού μας.

Γιατί οι Πρώτες Βοήθειες είναι ζωτικής σημασίας;

  • Κερδίστε χρόνο: Κάθε δευτερόλεπτο μετράει σε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Οι γνώσεις πρώτων βοηθειών σας επιτρέπουν να παρέχετε άμεση βοήθεια μέχρι να φτάσει το ασθενοφόρο, αυξάνοντας σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης.
  • Μειώστε τις επιπλοκές: Με τις κατάλληλες τεχνικές, μπορείτε να σταθεροποιήσετε την κατάσταση του τραυματία και να αποτρέψετε περαιτέρω επιπλοκές.
  • Παρέχετε ψυχολογική υποστήριξη: Η παρουσία ενός εκπαιδευμένου ατόμου μπορεί να καθησυχάσει τον τραυματία και τους γύρω του, μειώνοντας το στρες και τον πανικό.
  • Δημιουργήστε ένα ασφαλέστερο περιβάλλον: Με την εκπαίδευση σε πρώτες βοήθειες, μπορείτε να εντοπίσετε και να αποτρέψετε πιθανούς κινδύνους στο σπίτι ή στο σχολείο.

 

Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών. Δείτε το εδώ

Παιδιατρικές Α Βοήθειες. Δείτε το εδώ

Τι θα μάθετε σε ένα σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών;

  • Βασικές τεχνικές αναζωογόνησης: Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΠΡ) και χρήση απινιδωτή.
  • Αντιμετώπιση αιμορραγιών: Πώς να σταματήσετε μια αιμορραγία και να αποτρέψετε την απώλεια αίματος.
  • Πρώτες βοήθειες σε πνιγμό: Τι να κάνετε σε περίπτωση που κάποιος πνιγεί.
  • Τραυματισμοί: Πώς να αντιμετωπίσετε διάστρεμματα, κατάγματα, εγκαύματα και άλλους τραυματισμούς.
  • Δηλητηριάσεις: Τι να κάνετε σε περίπτωση κατάποσης τοξικών ουσιών.

Γιατί να επιλέξετε τα εξ αποστάσεως σεμινάριατου Easy Education;

  • Ευέλικτο πρόγραμμα: Σπουδάστε με τον δικό σας ρυθμό, από οπουδήποτε.
  • Πιστοποιημένο: Αποκτήστε αναγνωρισμένο πιστοποιητικό παρακολούθησης.
  • Εμπειρογνώμονες εκπαιδευτές: Μάθετε από τους καλύτερους στον τομέα.
  • Προσφορά: Εγγραφείτε τώρα και επωφεληθείτε από τις ειδικές τιμές.

Μην περιμένετε άλλο! Επενδύστε στην ασφάλεια της οικογένειάς σας και μάθετε πρώτες βοήθειες. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την γνώση που μπορεί να σώσει ζωές.

Τηλ: 23111 10186
www.easy-education.gr

Η ΠΝΟΗ - Φορέας Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Εθελοντισμού παρευρέθηκε το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2025 στα εγκαίνια της έκθεσης του τμήματος Κεραμικής των Εικαστικών Εργαστηρίων Δήμου Η.Π. Νάουσας έπειτα από πρόσκληση της καθηγήτριας του τμήματος κ. Στεργίου Έλενας.

Οι πάντοτε ευαισθητοποιημένοι μαθητές των εικαστικών εργαστηρίων τίμησαν φορείς της Ημαθίας για το έργο τους, δημιουργώντας τοτέμ που αναδεικνύουν το ζήτημα της κακοποίησης. Η ΠΝΟΗ παρέλαβε το τοτέμ με τίτλο “ΚΡΑΥΓΗ. Η φωνή που σπάει τη σιωπή. Η πρώτη λέξη, η έκκληση για βοήθεια. Η κραυγή που ζητά δικαίωση”.

Χαιρετισμό απηύθυνε η Πρόεδρος της ΠΝΟΗΣ κ. Καλαϊτζοπούλου, η οποία τόνισε τη σημαντικότητα ανάδειξης τέτοιων πρωτοβουλιών με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινωνίας και επισήμανε πως όλο το προηγούμενο διάστημα η ΠΝΟΗ στάθηκε δίπλα σε ανθρώπους που ζήτησαν βοήθεια, επιτελώντας το έργο της αθόρυβα. Τέλος, ευχαρίστησε από καρδιάς τους μαθητές αλλά και την καθηγήτρια τους κ. Στεργίου Έλενα για την τιμητική αφιέρωση του τοτέμ αλλά και όλους τους συμπολίτες μας που στέκονται πάντοτε δίπλα στην ΠΝΟΗ, αρωγοί σε κάθε προσπάθειά της. 


Η Ε.Γ. του Νομαρχιακού Τμήματος ΑΔΕΔΥ Ημαθίας σε συνεδρίαση της στις 23/9 αποφάσισε τα εξής:

  • Η Γενική Συνέλευση και οι εκλογές για την ανάδειξη νέας Ε.Γ. του Νομαρχιακού Τμήματος ΑΔΕΔΥ Ημαθίας θα γίνουν την Κυριακή 16/11 στο 16ο Δ.Σ. Βέροιας (αμφιθέατρο).
  • Το χρονοδιάγραμμα έχει ως εξής:
    • Γενική Συνέλευση 10:00 - 13:00
    • Ψηφοφορία 13:00 - 17:00
  • Κατά τη διαδικασία της Γ.Σ. θα γίνει και η εκλογή της Εφορευτικής Επιτροπής.

Στα πρωτοβάθμια σωματεία εφιστούμε την προσοχή στα παρακάτω:

  1. Τα αντίγραφα των πρακτικών των αρχαιρεσιών από τα Πρωτοβάθμια Σωματεία να στέλνονται μόνο σε υλική (έντυπη) μορφή στον Πρόεδρο ή στον Γραμματέα του Ν.Τ. επικυρωμένα από το Πρωτοδικείο (όχι από ΚΕΠ) ως τις 25/10/2025. Άλλου είδους πρακτικά (φωτοτυπίες κ.λπ.) δε θα γίνονται δεκτά. Τηλέφωνα επικοινωνίας:6947993315 Κακαγιάννης Θεόδωρος (Πρόεδρος) & 6977685777 Χατζησάββας Παναγιώτης (Γ. Γραμματέας).
  2. Ο εκλέκτορες ψηφίζουν με επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας, για να υπάρχει ταυτοποίηση. Αναπληρωματικός εκλέκτορας ψηφίζει στη θέση του τακτικού, μόνο εφόσον η παράταξή του έχει προσκομίσει δήλωση παραίτησης του τακτικού εκλέκτορα, που αναπληρώνει.Εξυπακούεται πως δηλώσεις παραίτησης απαιτούνται και πρέπει να προσκομίζονται από τις παρατάξεις και για όλους τους τυχόν αναπληρωματικούς εκλέκτορες που προηγούνται του εκλέκτορα που προσέρχεται να ψηφίσει προς αναπλήρωση του παραιτηθέντα τακτικού.

    Ο Πρόεδρος                                   Ο Γ. Γραμματέας 

  Θ. Κακαγιάννης                                  Π. Χατζησάββας

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε την, Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου, το 11ο Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Αλεξάνδρειας (IASFF11), το οποίο πραγματοποιήθηκε από τις 24 έως τις 28 Σεπτεμβρίου  στην Αλεξάνδρεια Ημαθίας.

Για πέντε ημέρες η πόλη της Αλεξάνδρειας έγινε το επίκεντρο του κινηματογραφικού ενδιαφέροντος, φιλοξενώντας δεκάδες δημιουργούς, συντελεστές ταινιών και επισκέπτες από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Το φεστιβάλ περιλάμβανε διεθνές διαγωνιστικό τμήμα, Βαλκανικό-Σπουδαστικό ,μαθητικό διαγωνισμό, προβολές ειδικών ταινιών, έκθεση φωτογραφίας ,περιηγήσεις και ειδικές εκδηλώσεις για το κοινό.

Η τελετή έναρξης πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 24 Σεπτεμβρίου στο Πνευματικό Κέντρο Αλεξάνδρειας, με προβολή του ντοκιμαντέρ «Ο ΜΠΙΚΟ ΚΑΙ Η ΟΡΧΗΣΤΡΑ ΤΟΥ» των Γιώργου Σπυρίδη και Άννας Αντωνοπούλου και ακολούθησε πατινάδα και βαλκανικό γλέντι στο Café Σταθμός.
Στη διάρκεια του φεστιβάλ προβλήθηκαν 46 ταινίες μικρού μήκους από όλο τον κόσμο, ενώ ξεχωριστή θέση είχε το Μαθητικό Διαγωνιστικό, με συμμετοχές από σχολεία της Ημαθίας και προβολή της βραβευμένης ταινίας του 7ου Δημοτικού Σχολείου Αλεξάνδρειας.

Η κριτική επιτροπή του IASFF11, αποτελούμενη από τους Θοδωρή Καλομοιράκη, Ιωάννα Πογιαντζή, Νίκη Ρουσομάνη, Λίνα Τόνια και τον πρόεδρο Χρήστο Πυθαρά, ανέδειξε τους νικητές του φετινού διαγωνισμού.

Η τελετή λήξης πραγματοποιήθηκε στον Σιδηροδρομικό Σταθμό Αλεξάνδρειας (Café Σταθμός) με την απονομή των βραβείων και μια μοναδική μουσική συναυλία από το συγκρότημα Ανδρομέδα SKG, που χάρισε στο κοινό έντεχνους και παραδοσιακούς ήχους γεμάτους συναίσθημα.

Τα βραβεία όπως ανακοινώθηκαν από τα μέλη της κριτικής επιτροπής που παρευρέθηκαν στην τελετή λήξης κα. Λίνα Τόνια και κα. Νίκη Ρουσομάνη είναι :

Βραβείο Διεθνούς Διαγωνιστικούστην ταινίαChoice – σκηνοθεσία Marko Crnogorsk

ΕΥΦΗΜΟΣ ΜΝΕΙΑ στην ταινία PVRGATORIVMσκηνοθεσία Máté Gergely Kiss

Βραβείο Βαλκανικού Σπουδαστικούστην ταινίαAID σκηνοθεσία Valentin Fogoros

Εύφημος μνεία στην ταινία  BREATHLESS σκηνοθεσία Marta Socha

Βραβείο Κοινού όπως επιλέχτηκε μέσα από ηλεκτρονική ψηφοφορία του κοινού κατά τις

ημέρες των προβολών στην ταινίαLeo And Knight σε σκηνοθεσία των φοιτητών του ΑΠΘ:

Θεοδώρα Ντέλη, Μαλβίνα Παπάζογλου, Ιάσονας Πρελορέντζος, Αθηνά Τρούσσα, Ραφαηλία Χουλιάρα

Μαθητικό Διαγωνιστικό Βραβεία :

Αθώα Βήματα 2ο γυμν. Αλεξάνδρειας των Μαριλού Παπαεμμανουήλ, Νικολέττα Μαλδονάδο , Κατερίνα Σέρβου, Βασίλης Πετράκης, Κωνσταντίνος Μαλιώτας

Εμείς οι άγνωστοι 1ο ,2ο & 3ο ΓΕΛ Βέροιας των Ιωάννης Ντίνας ,Δέσποινα Καλτσή ,Ιωάννης Σίμος ,Άλκηστις Γραμματικοπούλου

Υστερόγραφο 1ο 2ο γελ Αλεξάνδρειας των Μαριαλένα Σεραφείμ ,Νικολέττα Λαφαζανίδη ,Ιωάννα Ξενίδου ,Έλενα Δελιοπούλου.

Τιμητική Διάκριση στην ταινία «Κοσμικό ρολόι» για τον πειραματικό χαρακτήρα της από το 2ο ΓΕΛ Αλεξάνδρειας των: Ηλία Σιμψερή ,Λάζαρο Χολίδη και ,Φώτη Τσιβούλα

Η διοργάνωση ευχαριστεί θερμά:

  • τους δεκάδες εθελοντές που εργάστηκαν ακούραστα πριν και κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ,
  • τους χορηγούς και υποστηρικτές που στήριξαν οικονομικά και ηθικά το φεστιβάλ,
  • τους καλλιτέχνες, τους συμμετέχοντες και το κοινό που αγκάλιασαν το IASFF11.

Ειδικές ευχαριστίες στους :

Τον Δήμο Αλεξάνδρειας και την Αντιδημαρχία Πολιτισμού  ,το Α.Τ και Τ.Α Αλεξάνδρειας ,τον Γιώργο Γιαννόπουλο ,το Re Art Factory  ,τον Σαββίδη Νεκτάριο ,το Café Stathmos ,το Café HOUSE ,την επιχείρηση ZORBAS ΗΧΟΣ ,τον Στράτο Γιοβανόπουλο ,την Δευτεροβάθμια Διεύθυνση Ημαθίας ,τον Γρηγόρη Γιοβανόπουλο ,το Hotel MANTHOS ,τα ΚΔΑΠ ΧΑΜΟΓΕΛΑ ,τον Γιώργη Μελίκη ,τον Ερυθρό Σταυρό ,τον Νίκο Τριανταφυλλόπουλο ,τον Αντώνη Δούκα  ,τον Γιώργο Ντελιόπουλο ,τα ΟΙΝΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ.

Φωτογραφικό Υλικό

Σύμος Παπαδόπουλος ,Εμμανουηλίδου Μάρθα ,Τάτσης Βασίλης ,Ντελιοπούλου Κατερίνα ,Σπυριδωνίδου Αναστασία.

Το 11ο Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Αλεξάνδρειας απέδειξε για ακόμη μία φορά πως η τέχνη του κινηματογράφου έχει τη δύναμη να ενώνει, να εμπνέει και να δημιουργεί γέφυρες πολιτισμού. Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για το IASFF12!

Λέσχη Κινηματογράφου και Πολιτισμού Αλεξάνδρειας – ΚΙΝΗΜΑΤΟΔΡΑΣΙΣ

Διεθνές Φεστιβάλ Ταινιών Μικρού Μήκους Αλεξάνδρειας

Από τη Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης Αποχέτευσης Βέροιας (ΔΕΥΑΒ) γίνεται γνωστό ότι,

Την Τετάρτη 1 Οκτωβρίου από την ώρα 09:00 έως 15:00 θα γίνει διακοπή νερού στον οικισμό Ξηρολίβαδο του Δήμου Βέροιας, λόγω τακτικών εργασιών συντήρησης, καθαρισμού – αποστείρωσης στη δεξαμενή ύδρευσης.

Παρακαλούνται οι κάτοικοι να φροντίσουν για την συγκέντρωση των απαραίτητων ποσοτήτων νερού, προκειμένου να μη δημιουργηθούν προβλήματα λειψυδρίας το χρονικό διάστημα των εργασιών.

Τα τεχνικά συνεργεία της επιχείρησης θα καταβάλλουν προσπάθειες για την ολοκλήρωση των εργασιών όσο το δυνατόν ενωρίτερα .

Η ΔΕΥΑΒ ζητεί την κατανόηση των καταναλωτών-πελατών της για την αναστάτωση που θα υποστούν.  

 

Εταιρεία Μελετών Ιστορίας και Πολιτισμού Ν. Ημαθίας(Ε.Μ.Ι.Π.Η.), σε συνεργασία με την Κοινωφελή Επιχείρηση Πολλαπλής Ανάπτυξης Δ. Βέροιας (ΚΕΠΑ), διοργανώνει την 10η Ημερίδα Τοπικής Ιστορίας, με τίτλο «Η Ημαθία των Λογοτεχνών». Η Ημερίδα εντάσσεται στο πλαίσιο των εκδηλώσεων της «10ης Εβδομάδας Τοπικής Ιστορίας και Πολιτισμού» της Ε.Μ.Ι.Π.Η. και θα πραγματοποιηθεί στις 3 και 4 Οκτωβρίου 2025, στον 2ο όροφο του Χώρου Τεχνών Δ. Βέροιας (συμβολή οδών Παύλου Μελά και Μπιζανίου), σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2025

Έναρξη Επιστημονικής Ημερίδας

18.30  Προσέλευση - εγγραφές

19:00  Χαιρετισμοί

19:30 Εναρκτήρια – εισαγωγική ομιλία Γεωργία Πατερίδου, Αν. Καθηγήτρια Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου, «Λογοτεχνία και Τόπος. Όψεις μιας πολυδιάστατης σύνδεσης».

20:00 Αφιέρωμα στον Βεροιώτη ποιητή Στέλιο Σβαρνόπουλο. Γιάννης Γεωργουδάκης, εκπαιδευτικός -  συγγραφέας

- Παράλληλα στον χώρο της εκδήλωσης: Έκθεση ανέκδοτου υλικού του Στέλιου Σβαρνόπουλου

  

ΣΑΒΒΑΤΟ 4 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2025

 

Α΄ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Συντονίστρια:Γεωργία Πατερίδου, Αν. Καθηγήτρια Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου

9:30 - 9:50 Χρήστος Μπλατσιώτης, Δημοσιογράφος: Η ερατεινή Ημαθία του Ομήρου. Η πρώτη εμφάνιση της Ημαθίας στην ιστορία της λογοτεχνίας.

9:50 - 10:10 Χρήστος Μπλατσιώτης, Δημοσιογράφος: Η Emathia των λογοτεχνών της ρωμαϊκής εποχής. Αναφορές ρεαλιστικές, μυθικές ή και σε… «σύγχυση».

10:10 - 10:30 π. Αθανάσιος Βουδούρης, Δρ. Ιστορίας:Λογοτεχνικές τάσεις και κατευθύνσεις στη Βέροια της Οθωμανικής περιόδου.

10:30 - 10:50 Εμμανουήλ Ξυνάδας, Επίκ. Καθηγητής Α.Π.Θ.: Στοιχεία λαϊκής θρησκευτικότητας στο έργο της Βούλας Χατζίκου.

10:50 - 11:10 Γιώργος Μάλλιος, Δρ. Φιλολογίας και Νικόλαος Μίλης, ΜΑ Τοπικής Ιστορίας - Εκπαιδευτικός: Η Νάουσα στον Μακεδονικό Αγώνα: μνήμες και αναπαραστάσεις του Αγώνα στο έργο και το αρχείο της Θάλειας Σαμαρά.

11:10 - 11:20 Συζήτηση

11:20 - 11:50 Διάλειμμα - Καφές

  

Β΄ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Συντονιστής:Χρήστος Σκούπρας, Δρ. Παιδαγωγικών

11:50 - 12:10 Τρύφων Τοπαλίδης, Ιστορικός Ερευνητής, Τέσσερις λογοτέχνες στο Πλατύ Ημαθίας: Γιώργος Σεφέρης, Θωμάς Λαλαπάνος, Γεράσιμος Γρηγόρης, Γιώργος Ιωάννου.

12:10 - 12.30π. Πορφύριος Προδρομίτης, Ηγούμενος Ι. Μ. Τιμίου Προδρόμου, Σκήτη Βεροίας: Μπαρμπα Βαγγέλης Στεφανάς. Ένας ντόπιος χρονογράφος.

12:30 - 12:50  π. Πορφύριος Προδρομίτης, Ηγούμενος Ι. Μ. Τιμίου Προδρόμου, Σκήτη Βεροίας, Επισκέψεις στην Ημαθία του κυρ Νίκου. Πρώτες ειδήσεις.

12:50 - 13:10 Παρασκευή Παυλίδου, Δρ. Εκκλησιαστικής Ιστορίας, Μνήμη, λόγος και ταυτότητα στο έργο του Νίκου Σιδηρόπουλου.

13:10 - 13:30 Αλέκος Χατζηκώστας, Δημοσιογράφος – Συγγραφέας, Συγγραφείς και συγγραφικό έργο κατά τη διάρκεια της επτάχρονης δικτατορίας στην Ημαθία.

13:30 - 13.40 Συζήτηση

13.40 - 14:00 Εξαγωγή Συμπερασμάτων, π. Αθανάσιος Γ. Βουδούρης, Δρ. Ιστορίας – Λήξη Ημερίδας

* Στους συμμετέχοντες στις εργασίες της Ημερίδας θα δοθεί βεβαίωση. Εγγραφές και πληροφορίες στην γραμματεία, στον χώρο της εκδήλωσης.

Περισσότερα για το πρόγραμμα των εκδηλώσεων στην ιστοσελίδα www.emipi.gr

Τετάρτη, 01 Οκτωβρίου 2025 07:31

Απεβίωσε η Ελένη Ντέλα

Κηδεύεται σήμερα Τετάρτη 01 Οκτωβρίου 2025 και ώρα 11.00 το πρωί, η Ελένη, Νικολάου, Ντέλα, 98 ετών. Η νεκρώσιμη ακολουθία θα τελεσθεί στον Ιερό Ναό των Αγίων Αποστόλων στον Τριπόταμο Δήμου Βέροιας.

Η σορός θα βρίσκεται στον Ιερό Ναό στις 10.30 π.μ.

Στις εργασίες της Γενικής Συνέλευσης και του Συνεδρίου του Δικτύου Πόλεων με Λίμνες, που πραγματοποιήθηκαν στο Κάτω Νευροκόπι από τις 26 έως τις 28 Σεπτεμβρίου 2025 συμμετείχε ο Δήμος Βέροιας.

Τον Δήμο Βέροιας εκπροσώπησε στο συνέδριο με τίτλο «Οι λίμνες του Νέστου ως δίαυλος συνεργασίας: όταν το νερό ενώνει περάσματα και λαούς» ο δημοτικός σύμβουλος και εκπρόσωπος του Δήμου στο Δίκτυο, Γεώργιος Τσιλογιάννης, ο οποίος υπογράμμισε τον διαρκή και ουσιαστικό ρόλο του Δήμου Βέροιας στο Δίκτυο με στόχο:

· Τη δικτύωση και συνεργασία με άλλους Δήμους που διαθέτουν λιμναία οικοσυστήματα.

· Την ανταλλαγή τεχνογνωσίας και εμπειρίας για την αειφορική διαχείριση των υδάτινων πόρων.

· Τη διεκδίκηση χρηματοδοτικών εργαλείων για την υλοποίηση περιβαλλοντικών και αναπτυξιακών έργων.

· Την ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας γύρω από την αξία του νερού ως φυσικού πόρου ζωτικής σημασίας.

Κατά τη διάρκεια των εργασιών πραγματοποιήθηκαν συναντήσεις και συνομιλίες με εκπροσώπους των δήμων-μελών του Δικτύου, με σκοπό την ανταλλαγή βέλτιστων πρακτικών και εμπειριών, ενώ ο Δήμος Βέροιας τόνισε πως συνεχίζει να εργάζεται με συνέπεια και υπευθυνότητα για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος και την ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ των πόλεων που έχουν ως κοινό σημείο αναφοράς το νερό και τις λίμνες τους.