Γράφει η Χριστίνα Βασιλειάδου

Γυμνάστρια

και ο Πάρης Παπαχρήστος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Όταν η ερωτική επιθυμία αρχίζει να μοιάζει με βρύση που στάζει και αργά και βασανιστικά εξαφανίζεται, το ζευγάρι απομακρύνεται και συχνά τραβάει ξεχωριστούς δρόμους.

Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για το τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία. Πλείστες όσες επιστημονικές μελέτες, αλλά και η καθημερινή κλινική πράξη δείχνουν ότι δεν είναι μία η αιτία, αλλά πολλές και, μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που ασυνείδητα επαναλαμβάνουμε κάποια μοτίβα συμπεριφορών, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα να μας απομακρύνουν από τους/τις συντρόφους μας.

Για τους περισσότερους αθλητές, αν όχι για όλους, η νίκη είναι το μεγάλο ζητούμενο, είτε πρόκειται για ερασιτέχνες είτε πρόκειται για επαγγελματίες, είτε πρόκειται για τοπικούς αγώνες είτε πρόκειται για διεθνείς ή Ολυμπιακούς. Η νίκη μπορεί να είναι ο απλός τερματισμός, η διάκριση, η πρωτιά, η κατάρριψη ενός προσωπικού ή ακόμα κι ενός παγκόσμιου ρεκόρ.

Η διαφορά επιπέδου και στόχευσης όμως δεν αλλάζουν το γεγονός ότι ο δρόμος προς τη νίκη μπορεί να κρύβει κάποιους κινδύνους.

Ταλαιπωρημένη, θαμπή, ξηρή και εμφανώς πιο γερασμένη είναι η επιδερμίδα όσων λατρεύουν τον ήλιο και πέρασαν και αυτό το καλοκαίρι κολυμπώντας, κάνοντας ηλιοθεραπεία ή σπορ σε υπαίθριους χώρους. Η ηλιακή ακτινοβολία αναπόφευκτα έχει επιβαρύνει το δέρμα τους και είναι πιθανό να έχει προκαλέσει και σοβαρότερες βλάβες, όπως λεπτές ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και χαλάρωση. Πολλοί έχουν υποστεί εγκαύματα, ενώ η θερμότητα έχει στεγνώνει τα σημεία του σώματός τους που μένουν ακάλυπτα και απροστάτευτα, έχοντας εξαντλήσει τα φυσικά λιπαντικά έλαιά του.

Η παιδική ηλικία έχει κρίσιμη σημασία για την ανάπτυξη της όρασης, γι' αυτό το λόγο κάθε σύμπτωμα που εκδηλώνουν τα παιδιά στα μάτια πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από τους γονείς. Δυστυχώς όμως μερικά δεν μοιάζουν απειλητικά και υπάρχει κίνδυνος να καθυστερήσει η επίσκεψη στον οφθαλμίατρο και η έγκαιρη διάγνωση σοβαρών προβλημάτων.

Κήλη είναι η πρόπτωση ενδοκοιλιακού οργάνου μέσα από κάποιο σημείο μειωμένης αντίστασης στο κοιλιακό τοίχωμα. Στον όρο κοιλιακό τοίχωμα συμπεριλαμβάνονται όλα τα τοιχώματα του κοιλιακού κύτους. Έτσι, συμπεριλαμβάνεται και η διαφραγματοκήλη, που ανήκει στις παθήσεις του ανώτερου πεπτικού συστήματος.

To μεγαλύτερο άγχος των ανδρών στο σεξ είναι η αδυναμία απόδοσης. Οι άνδρες δίνουν ιδιαίτερη βαρύτητα στις σεξουαλικές επιδόσεις με αποτέλεσμα να αυξάνεται το άγχος τους και αυτό να δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.

Αποτέλεσμα του άγχους αλλά και της πίεσης που νιώθουν οι άνδρες είναι πολλές φορές να μην μπορούν να έχουν ικανοποιητική στύση ή να την χάσουν πριν ολοκληρωθεί η πράξη.

Θεμελιώδης είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής στη διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Πολλοί όμως αναρωτιούνται αν η vegan διατροφή μπορεί να έχει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στις τιμές του σακχάρου στο αίμα, στο σωματικό βάρος και στη διατήρηση της καλής σωματικής υγείας.

Αν και πλήθος μελετών έχουν αποδείξει την αξία της μεσογειακής διατροφής, είναι δυνατή η διαχείριση και η ρύθμιση του διαβήτη αν ένα άτομο με διαβήτη είναι vegan.

Ιδιαίτερα σημαντική κρίνεται η τακτική αυτοεξέταση του δέρματος για την εύρεση τυχόν ύποπτων αλλαγών σε υπάρχοντες σπίλους ή γένεση βλαβών. Παρότι για τους αδαείς είναι δυσδιάκριτες, με την προσεκτική παρατήρηση είναι πιθανό να εντοπιστούν παθήσεις ή διαφοροποιήσεις που δύνανται να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή. Ωστόσο, αμέσως μετά την επιστροφή από τις διακοπές, που η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είναι παρατεταμένη, η επαγγελματική εκτίμηση της κατάστασης του δέρματος είναι απαραίτητη, αφού αποτελεί τον μοναδικό τρόπο διάγνωσης και ελέγχου ακόμα και σε σημεία του σώματος που είναι αδύνατον να παρακολουθούνται χωρίς βοήθεια.

Τα μάτια αποτελούν το κεντρικότερο στοιχείο του προσώπου και συμβάλλουν σημαντικά στην έκφρασή του. Η εμφάνιση των ματιών επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από την περίσσεια δέρματος, τις ρυτίδες και τις «σακούλες» των βλεφάρων, που δίνουν σε ολόκληρο το πρόσωπο εικόνα κουρασμένη και λυπημένη. Η φυσιολογική γήρανση του δέρματος έχει ως αποτέλεσμα τη χαλάρωση του δέρματος των βλεφάρων με εμφάνιση πτυχών και ρυτίδων και την ανάπτυξη «σακουλών», ιδίως στα κάτω βλέφαρα. Το πρόβλημα φαίνεται περισσότερο έντονο το πρωί λόγω συγκέντρωσης υγρών στα βλέφαρα όπου οι ιστοί είναι πιο χαλαροί. Σε μερικούς ασθενείς υπάρχει γενετική προδιάθεση με αποτέλεσμα η χαλάρωση να εμφανίζεται σε πολύ μικρότερη ηλικία από το αναμενόμενο, αναφέρει ο κ. Γεώργιος Ι. Ζαμπάκος, Πλαστικός Χειρουργός του MetropolitanGeneral.